3.清热燥湿，通痹治痿

湿热下注，宗筋受湿热侵袭，热则弛长，小筋弛长，而不坚举。湿热一般往人的下面走，即中医中的下焦所在，而男性的生殖器正好位于下焦，故很容易受湿热所侵扰，长此以往则会导致阳痿。

而苦能燥之、坚之，以黄柏、苍术，即二妙散燥湿坚阴，配以茯苓淡渗利湿，配合虎骨、龟甲、石决明介类潜阳并能强筋骨，熟地黄、天冬以补益阴精、濡养宗筋，痿症自然就会好转。

三、药食同源——通过食疗改善阳痿

①桑椹：桑椹属于凉性食物，可以滋补肝肾，防止动脉血管发生硬化，对于肾虚引起的早泄、勃起功能障碍等有一定的改善作用。

②核桃：核桃具有补肾、固精的功效，富含多种维生素、矿物质等营养物质，多吃核桃可以增强机体的抗氧化能力，修复受损的肾脏组织，缓解肾亏、肾虚等疾病导致的腰酸、背痛、勃起功能障碍等症状。

③秋葵：秋葵富含维生素C、维生素E、硒等多种营养物质，可以提供身体所需的能量和营养物质，增强机体抵抗力，改善肾虚引起的乏力、勃起功能障碍等症状，还能减轻水肿，促进尿液的正常排出。

④牡蛎：牡蛎中含有丰富的营养物质，能够壮阳、补血，男性经常食用牡蛎可以提高精子质量，增强性功能，对勃起功能障碍患者有一定的调理作用。

⑤羊肉：勃起功能障碍患者适量食用羊肉，能够补充营养物质，增强身体免疫力，促进体内血液循环，并帮助阴茎勃起。

⑥泥鳅：泥鳅富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，具有滋阴补肾、益气养血的作用。适量食用泥鳅可以补充人体的营养，有效调节性功能，促进精子的形成。

但是需要注意的是，食物并不能替代正规医学治疗。若患者病情较为严重，还是选择就医更为妥当。

四、阳痿的预防调护

正确的方法对预防阳痿有着重要的作用，同时也对治疗阳痿，减轻症状有一定作用，阳痿的预防和调护方法如下：

①预防：加强性教育，培养正确性意识，树立良好的性道德；夫妻关系应融洽，互相理解，节制性欲，避免恣情纵欲、房事过频、手淫过度；清心寡欲，弃除杂念，怡情养心；起居有常，饮食有节，避免过食醇酒肥甘，湿热内生，壅塞经络，造成阳痿；切忌讳疾忌医，隐瞒病情，贻误治疗时机。

②调护：患病之后，应正确对待疾病，树立信心，使其消除顾虑、情志调畅、愉悦心情，防止精神紧张；调饮食，节房劳，适劳逸，勤锻炼，增强体质，提高整体机能。在感到情绪不快、身体不适、过度疲劳、性能力下降时，应暂停性生活一段时间，使性中枢和性器官得以调节和休息，利于情志的调节和疾病的恢复。对造成阳痿的原发病引起重视、积极治疗，避免长期服用某些可影响性功能的药物。

作者简介：姚广智，男，汉族，云南中医药大学2023级中医外科专业男科方向硕士研究生，住院医师。导师袁卓珺主任医师。

栏目名称：《生殖健康与健康生殖》

实施主体：中华中医药学会名医名家秦国政科普工作室

实施主体：云南中医全媒体运营中心

实施主体：云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院男科与生殖医学科

实施主体：云南省中医药学会生殖医学专委会

栏目主编：秦国政

栏目组稿：鲁晓玲

责任编辑：吴明蕾

云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院男科/生殖医学科简介

云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院男科/生殖医学科系中华中医药学会男科分会第五、六届委员会主任委员单位、国家中医药临床重点学科中医男科学和慢性前列腺炎重点研究室挂靠单位、云南省中医药学会男科和生殖医学专委会主任委员单位。依托科室建有全国名老中医药专家秦国政传承工作室、中华中医药学会名医名家秦国政科普工作室等科教平台。

科室业务集临床、科研、教学、学术研究于一体，已培养男科与生殖医学硕士、博士、博士后110余人，承担各级科研立项项目56项，在核心期刊发表论文250余篇，出版教材、专著140余部。返回搜狐，查看更多